设备与配件
Bœuf mijoté aux champignons
准备工作 20 分钟
总数 5小时 20 分钟
4 portions
食材
-
100 g de légumes variés à poêler (céleri, carotte, oignon), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
40 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
-
500 g de viande de bœuf à rôtir, en un seul morceau
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150 g de champignons de Paris frais en tranches
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l), ou de légumes25 g de bouillon de légumes ou de viande, en pâte
-
25 g de concentré de tomate
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80 g de vin rouge
-
80 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
persil frais pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
565 mg
蛋白质
29.8 g
热量
1295.5 kJ /
310.3 kcal
脂肪
19 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
3.8 g
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