设备与配件
Somon cu tăiței din dovlecei
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porții
食材
-
oțet balsamic70 g
-
vin alb80 g
-
miere80 g
-
muștar de Dijon20 g
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 lingură
-
cățel de usturoi1
-
4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)4
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
dovlecei500 g
-
ulei de măsline plus pentru uns1 lingură
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
33 g
热量
1837 kJ /
439 kcal
脂肪
22 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Pas d’évaluation
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Midii în stil marinăresc
Pas d’évaluation
Cook fresh - Ro Team
2h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min