难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Kålruletter
- 10 savoykålblader, store
- 200 g ris, langkornet
- 1700 g vann
- 120 g løk, gul, delt i to
- 2 hvitløksfedd
- 100 g gulrøtter, delt i biter (1-2 cm)
- 6 kvister flatbladet persille, fersk, kun blader
- 30 g smør
- 250 g kyllingbryst filet, med eller uten skinn, delt i biter (3-4 cm)
- 200 g svinekjøttdeig
- 2 ts havsalt
- ½ ts malt svart pepper
Tomatsaus
- 100 g løk, gul, delt i to
- 2 hvitløksfedd
- 30 g smør
- 800 g tomat, på boks
- 1 - 2 ss grønnsaksbuljong (se tips)
- ½ ts havsalt, etter smak
- ¼ ts malt svart pepper, etter smak
- 2 ts maismel
- ½ ts rårørsukker
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 896 kJ / 213 kcal
- 蛋白质
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 纤维
- 2.5 g
- 钠
- 1437.3 mg
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