设备与配件
Rissalat med varm sennepsdressing
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porsjoner
食材
-
ris, brun300 g
-
villris blanding50 g
-
vann pluss ekstra til bløtlegging1000 g
-
kyllingbuljongpaste (se tips)2 ts
-
kylling indrefilet200 g
-
salt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
-
"extra virgin" oliven olje til drypping
-
majones (se tips)180 g
-
dijon sennep (glutenfri)30 g
-
sitron kun saft (ca. 20 g)½
-
ruccola, blader60 g
-
reddiker delt i tynne skiver4
-
gulrot skrelt og delt i "spaghetti" (se tips)1
-
squash skrelt og delt i "spaghetti" (se tips)1
-
rød paprika delt i små terninger (5 mm)50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
221.9 mg
蛋白质
20.7 g
热量
3271.5 kJ /
778.8 kcal
脂肪
46.2 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
68.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Detoxsalat
无评分
Eksotisk fruktpudding
无评分
Salat med sobanudler og tofu
无评分
Bruschetta med bønnepålegg
无评分
Avokadosorbet
无评分
Basilikumsorbet
无评分
Djevelegg
无评分
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
无评分
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
无评分
Asparges-og mangosalat
无评分
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
无评分
Kjøttpaier med rosmarin
无评分