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Crème de lentilles corail

Crème de lentilles corail
4.4 314 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 90 g d'oignon coupé en deux
  • 300 g de carottes coupées en tronçons
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de lentilles corail
  • 1200 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 40 g de concentré de tomate
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 60 g de crème liquide 30-40% m.g.

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 925 kJ / 222 kcal
脂肪 6 g
纤维 6 g
碳水化合物 26 g

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