Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

4.1 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

165 g

食材

tinned lentils rinsed drained
50 g
cauliflower florets washed, cut in small florets
50 g
water
500 g
breast milk
50 g
formula milk
sweet paprika
¼ tsp
fresh baby spinach washed
15 g

难易度

初级

营养价值每 60 g

钠 59.9 mg

蛋白质 2.3 g

热量 205.5 kJ / 49.1 kcal

脂肪 2.1 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 5.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Love at First Bite 60 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Parsnip and Apple Purée

Parsnip and Apple Purée

20 分钟

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

20 分钟

Salmon and Veg

Salmon and Veg

35 分钟

Chicken & Veggies

Chicken & Veggies

15 分钟

Apple, Date and Banana Porridge

Apple, Date and Banana Porridge

10 分钟

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

25 分钟

Sweet Potatoes and Lentils

Sweet Potatoes and Lentils

40 分钟

Veal and Mixed Vegetable Purée

Veal and Mixed Vegetable Purée

50 分钟

Whole Milk Cereal Purée

Whole Milk Cereal Purée

20 分钟

Carrot and Almond Casserole

Carrot and Almond Casserole

15 分钟

Apple and Kiwi Compôte

Apple and Kiwi Compôte

5 分钟

Egg Custard

Egg Custard

10 分钟

显示所有