跳至主要内容 搜索
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
3.9 36 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 91.1 mg
蛋白质 7.8 g
热量 1359.2 kJ / 324.8 kcal
脂肪 13.4 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 45.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lunchbox ideas 27 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pancake and fruit kebabs

4.7(18)

1 Std.

Herb and garlic dip

4.8(46)

5 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24 Std. 10 Min

I love U fruit and seed bars

4.5(15)

35 Min

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(232)

40 Min

Cha gio (spring rolls)

4.6(88)

55 Min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(67)

1 Std. 20 Min

Vanilla protein balls

4.4(81)

20 Min

Rice crisp bars

4.2(73)

1 Std. 10 Min

Flaky filo fingers

4.5(28)

1 Std. 30 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(13)

5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min

 显示所有