跳至主要内容 搜索
Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini
1.8 61 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • aceite de coco para engrasar
  • 30 g de semillas de chía
  • 100 g de agua (para remojar las semillas)
  • 1 zucchini en trozos
  • 400 g de bananas bien maduras, en trozos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 180 g de harina de arroz integral
  • 40 g de azúcar mascabo
  • 1 cucharada de canela en polvo

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 2 g
热量 946 kJ / 226 kcal
脂肪 2 g
碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Muffins, budines y cookies 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Porridge de quinoa al chocolate

4.0(32)

20 分钟

Huevos benedictinos

3.8(11)

30 分钟

Tortitas americanas esponjosas

4.7(98)

30 分钟

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1小时

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

4.1(222)

50 分钟

Tostadas francesas con compota de moras

5.0(1)

30 分钟

Avena con plátano y miel

4.9(10)

10 分钟

Medialunas de manteca

4.7(27)

5小时 30 分钟

Muesli con frutos secos

无评分

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4(39)

40 分钟

Cookies de dátiles, café y nueces

4.6(116)

50 分钟

Tortitas de vainilla y canela

4.4(129)

30 分钟

 显示所有