Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

5.0 1 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 55 分钟

4 doses

食材

azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeite
80 g
vinagre
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
4
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Água q.b.
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
400 g
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 681 mg

蛋白质 33 g

热量 1767 kJ / 422 kcal

脂肪 24 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 18 g

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