跳至主要内容 搜索
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
4.7 29 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

Salada de quinoa
  • mistura de feijões em lata escorridos
    400 g
  • folhas de espinafres, frescas
    100 g
  • groselha preta
    80 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    125 g
  • água
    800 g
  • caldo de legumes esfarelado
    1 cubo de
  • quinoa
    100 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    50 g
  • pepino s/ casca, cortado em pedaços
    250 g
Molho de curcuma
  • mel
    2 c. sopa de
  • vinagre de sidra
    1 c. sopa de
  • flocos de malagueta seca
    ½ c. chá de
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    100 g
  • limão só o sumo
    ½
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 385.5 mg
蛋白质 14.5 g
热量 2492.2 kJ / 595.3 kcal
脂肪 33.8 g
纤维 12 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 66.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Momentos de partilha 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(16)

4小时 30 分钟

Patê de atum

4.2(5)

1小时 40 分钟

Sapateira na casquinha

4.1(18)

30 分钟

Salada de frango e abacate

4.6(8)

25 分钟

Lulas crocantes com maionese

4.1(21)

20 分钟

Patê de alheira

4.1(106)

20 分钟

Covilhetes de Vila Real

4.3(4)

1小时 25 分钟

Bolo de chouriço

4.7(37)

45 分钟

Piza enrolada

4.7(27)

1小时 15 分钟

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1小时 30 分钟

Queijo com doce de pimentos

4.8(197)

1小时

Patê de sardinha

4.8(139)

5 分钟

 显示所有