
装置与配件
Tostadas de aguacate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
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de agua1300 g
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huevos4
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aguacates semi maduros y solamente la pulpa2
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de jugo de limón recién exprimido10 g
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de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar20 g
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de sal o al gusto¾ - 1 cdita
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de pimienta negra molida o al gusto¼ cdita
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de pan de su preferencia, tostado8 rebanadas
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de salmón ahumado200 g
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de cebollín finamente picado4 cdas
营养价值 每 1 porción
热量
391 kcal /
1640 kJ
蛋白质
21 g
脂肪
20 g
碳水化合物
32 g
纤维
2 g
饱和脂肪
4 g
钠
1337 mg