设备与配件
Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
-
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
-
80 g di cipolla a metà
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20 g olio extravergine di oliva
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150 g di salsiccia senza pelle, a pezzi (2 cm)
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900 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale2 cubetti di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
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200 g di farro sciacquato in acqua corrente e scolato
-
230 g di cavolo nero pulito e a listarelle
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1 pizzico di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
530 mg
蛋白质
19.8 g
热量
1696.7 kJ /
405.5 kcal
脂肪
19.4 g
纤维
7.8 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
42.9 g
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