Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 porcji

食材

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 9.7 mg

蛋白质 3 g

热量 1304.8 kJ / 311.7 kcal

脂肪 27.8 g

纤维 7.2 g

饱和脂肪 20.5 g

碳水化合物 16.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA W SŁOICZKACH 12 道食谱
波兰

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło matcha

5 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分钟

Frittata ze szparagami

50 分钟

Zielone pancakes z tofu

15 分钟

Granola

1小时 40 分钟

Placki jaglane

40 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分钟

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Smoothie z jagodami acai

10 分钟

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1小时 30 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 分钟

Chrupiąca granola

2小时

显示所有