Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 porcji

食材

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 9.7 mg

蛋白质 3 g

热量 1304.8 kJ / 311.7 kcal

脂肪 27.8 g

纤维 7.2 g

饱和脂肪 20.5 g

碳水化合物 16.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA W SŁOICZKACH 12 道食谱
波兰

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Shakshuka z patelni

50 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 分钟

Staropolskie naleśniki drożdżowe

1小时

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 分钟

显示所有