设备与配件
Empadão do mar
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 porções
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
manteiga190 g
-
água640 g
-
farinha de trigo470 g
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sal2 c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
-
250 g filé de peixe, pescadafilé de peixe Saint Peter250 g
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
pimenta dedo de moça sem sementes½
-
azeite30 g
-
colorau1 c. chá de
-
camarão limpo200 g
-
carne de siri cozida e espremida200 g
-
vôngole sem casca200 g
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suco de limão20 g
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coentro fresco somente as folhas picadas3 ramos de
-
gemas de ovos para pincelar2
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
526 mg
蛋白质
32 g
热量
2157 kJ /
516 kcal
脂肪
35 g
纤维
1 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
18 g
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