Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

4.4 90 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porción

食材

de hojas de cilantro, frescas
30 g
30 g de hojas de perejil fresco
limón amarillo sólo la cáscara
1
de arroz jazmín
300 g
de agua
1215 g
de cebolla en polvo
1 cdita
de ajo en polvo
½ cdita
de sal fina o al gusto
1 cdita
de brócoli
360 g
360 g de espárragos
filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
4
sal la necesaria para sazonar
pimienta negra molida la necesaria para sazonar
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cda
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g
de mantequilla sin sal en cubos
240 g
yemas de huevo tamaño grande
4
de pimienta negra molida o al gusto
1 pizca

营养价值每 1 porción

热量 1154 kcal / 4848 kJ

蛋白质 51 g

脂肪 77 g

碳水化合物 64 g

纤维 4 g

饱和脂肪 36 g

钠 717 mg

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