Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

4.4 93 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porción

食材

30 g de hojas de cilantro, frescas

30 g de hojas de perejil fresco
1 limón amarillo sólo la cáscara
300 g de arroz jazmín
1215 g de agua
1 cdita de cebolla en polvo
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de sal fina o al gusto
360 g de brócoli

360 g de espárragos
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas
sal la necesaria para sazonar
pimienta negra molida la necesaria para sazonar
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
240 g de mantequilla sin sal en cubos
4 yemas de huevo tamaño grande
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 717 mg

蛋白质 51 g

热量 4848 kJ / 1154 kcal

脂肪 77 g

纤维 4 g

饱和脂肪 36 g

碳水化合物 64 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DÚO DINÁMICO 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1小时

Chilaquiles con Omelette

Chilaquiles con Omelette

25 分钟

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25 分钟

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25 分钟

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

45 分钟

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

45 分钟

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1小时

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 分钟

Tonnato de pavo con ensalada de papas

Tonnato de pavo con ensalada de papas

无评分

Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa

Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa

无评分

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

无评分

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

无评分

显示所有