难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de kale
- 150 g de lechuga sangría, en mitades
- 50 g de arúgula
- 400 g de agua
- 50 g de queso parmesano, cortado en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g jugo de limón
- 15 g de mostaza Dijon
- 1 huevo
- 500 g de agua, para el Varoma
- 4 filetes de salmón fresco
- sal fina, al gusto
- pimienta negra recién molida, al gusto
- 100 g de crutones
- 100 g de jitomates cherry, en mitades
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 3798 kJ / 904 kcal
- 蛋白质
- 53 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 69 g
- 饱和脂肪
- 19 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 1898 mg
其他推荐食谱
显示所有
Papitas negras
55 Min
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1 Std. 40 Min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 Min
Gambones gratinados
30min
Berberechos al vapor con lima
20 Min
Botana sorpresa
15 Min
Pintxo Donosti
15 Min
Chutney de higos y bastones de ibérico
1hod. 30min
Almejas a la sidra
15 Min
Carpaccio de gambón y kumquat para dos
30min
Tocino y champiñones sofritos TM6
20 Min
Guiso de setas de primavera
30min