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Fregola con le seppie

Fregola con le seppie
4.6 188 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di seppioline fresche, pulite, testa e tentacoli separati
  • 130 g di vino bianco secco
  • 250 g di fregola integrale
  • 500 g di acqua calda (non bollente)
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 0.7 mg
蛋白质 33.4 g
热量 1872 kJ / 447.5 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 48.4 g

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