
装置与配件
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porciones
食材
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de cacahuates tostados sin sal50 g
Aderezo de cilantro
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de hojas de cilantro40 g
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de jengibre en rodajas (3 mm)10 g
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de aceite de oliva100 g
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de cebolla cambray en rebanadas (3 mm)20 g
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de jugo de limón recién exprimido½ cda
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de azúcar morena o al gusto5 g
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de sal fina o al gusto2 - 3 pizcas
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de pimienta negra molida o al gusto2 - 3 pizcas
Arroz
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de agua500 g
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de arroz basmati200 g
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de sal fina o al gusto½ cdita
Camarones salteados y piñas marinadas
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de aceite de oliva30 g
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diente de ajo pelado1
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de camarón pacotilla crudos250 g
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dientes de ajo2
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de cebolla morada en mitades100 g
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de piña en cubos (2 cm)650 g
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de pimiento rojo en rodajas (aprox. 4 cm)180 g
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de té limón, fresco (ver tip)1 tallo
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de salsa de pescado2 cdas
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de jugo de limón recién exprimido20 g
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de azúcar morena20 g
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de puré de tomate20 g
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de agua150 g
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jitomates cherry en mitades10 - 12
营养价值 每 1 porción
热量
615 kcal /
2576 kJ
蛋白质
8 g
脂肪
44 g
碳水化合物
45 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
6 g
钠
204 mg