难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de beurre et un peu pour les ramequins
- 30 g de farine de blé et un peu pour les ramequins
- 250 g de lait
- 150 g de camembert coupé en morceaux
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 œufs
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 206.3 kcal / 859 kJ
- 蛋白质
- 12.5 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 纤维
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 钠
- 275.8 mg
