Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

3.4 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porție

食材

ceapă tăiată jumătăți
1
morcovi tăiați bucăți
400 g
ulei vegetal
20 g
praz tăiat felii (1 cm)
100 g
pudră de curry puțin picant
3 lingurițe
apă
100 g
lapte de cocos
400 g
sare fină
1 linguriță
piper negru proaspăt măcinat
½ linguriță
file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 25 g

热量 1490 kJ / 359 kcal

脂肪 23 g

纤维 4.1 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cine rapide 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5小时 15 分钟

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1小时

Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

无评分

Midii în sos de vin alb și smântână

Midii în sos de vin alb și smântână

45 分钟

Trio de orez, pește și legume

Trio de orez, pește și legume

35 分钟

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1小时 20 分钟

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

无评分

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 分钟

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 分钟

Tocăniță de fructe de mare și porc

Tocăniță de fructe de mare și porc

无评分

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2小时

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 分钟

显示所有