设备与配件
Pește în sos de curry
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porție
食材
-
ceapă tăiată jumătăți1
-
morcovi tăiați bucăți400 g
-
ulei vegetal20 g
-
praz tăiat felii (1 cm)100 g
-
pudră de curry puțin picant3 lingurițe
-
apă100 g
-
lapte de cocos400 g
-
sare fină1 linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
25 g
热量
1490 kJ /
359 kcal
脂肪
23 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
11 g
还收录在
Cine rapide
10 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 分钟
Paste cu somon și spanac
40 分钟
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 分钟
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
无评分
Supă de fructe de mare
无评分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Midii în stil marinăresc
无评分
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
无评分
Caserolă cu pește și orez
无评分