难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Marinadă
- 40 g ulei de susan
- 40 g sos de soia light
- 25 g zeamă de limetă
- 30 g ghimbir proaspăt, curățat, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 15 g coriandru proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 3 ceapă verde, tăiată bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără sâmburi, după gust
- 800 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (1 file mare)
Preparare
- 1000 g apă
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1317 kJ / 317 kcal
- 蛋白质
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 23.6 g
其他推荐食谱
显示所有Penne cu ton
30min
Paella cu chorizo și crevete
45 Min
Bolul cu mango și somon
无评分
Paste cu somon și spanac
40min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
无评分
Macrou cu muștar
30min
Trio de orez, pește și legume
35min
Midii în sos de vin alb și smântână
45 Min
Rulouri din clătite cu somon
45 Min
Pește în sos de curry
35min
Midii în stil provensal
35min