Cassoulet mexicain

Cassoulet mexicain

4.7 187 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café d'épices à chili
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
800 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
100 g de chorizo coupé en rondelles
150 g de grains de maïs en conserve
700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 2036 mg

蛋白质 34.3 g

热量 3208 kJ / 769.5 kcal

脂肪 49.8 g

纤维 11.8 g

饱和脂肪 16.8 g

碳水化合物 45.3 g

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