设备与配件
Bento box
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni
食材
-
950 g acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
-
3 cucchiai di aceto di riso per sushi
-
4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
-
1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
15 mg
蛋白质
68.5 g
热量
2833.5 kJ /
678 kcal
脂肪
23 g
纤维
4 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
107.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"
3小时
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 分钟
Arroz Rojo (Riso rosso messicano)
30 分钟
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1小时 30 分钟
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30 分钟
Quadrucci seppie e piselli
1小时 45 分钟
Amatriciana con cozze
55 分钟
Uramaki di salmone
2小时 30 分钟
Insalata di riso, funghi e salmone
40 分钟
Pasta integrale fagioli e cozze
1小时
Farfalle ai quattro formaggi
25 分钟
Fideuá di polpo
1小时 10 分钟