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Omelette au poulet

Omelette au poulet
3.9 70 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g de filet de poulet coupé en lanières
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika
  • 2 c. à café de sel
  • 100 g de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
  • 1 ciboule ciselée
  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 4 œufs
  • 60 g de lait
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 50 g de tomates cerise coupées en deux
  • 500 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1041.3 mg
蛋白质 30 g
热量 1065 kJ / 254.8 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 1 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 2.8 g

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