Parmentier de dinde aux patates douces

Parmentier de dinde aux patates douces

3.1 15 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions

食材

  • 1000 g de patates douces coupées en morceaux
  • 300 g d'épinards frais
  • 200 g d'oignons jaunes coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile végétale
  • 400 g de tomates concassées en conserve
    400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 4 - 6 pincées de poivre moulu
  • 700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
  • 150 g de lardons fumés
  • 15 g de beurre (可选的) coupé en morceaux
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

1281 mg
蛋白质 54 g
热量 2879.8 kJ / 683.3 kcal
脂肪 22.5 g
纤维 11.3 g
饱和脂肪 7.5 g
碳水化合物 65.8 g

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