设备与配件
Parmentier de dinde aux patates douces
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
-
1000 g de patates douces coupées en morceaux
-
300 g d'épinards frais
-
200 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates concassées en conserve
-
1 ½ c. à café de sel
-
4 - 6 pincées de poivre moulu
-
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
-
150 g de lardons fumés
-
15 g de beurre (可选的) coupé en morceaux
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1281 mg
蛋白质
54 g
热量
2879.8 kJ /
683.3 kcal
脂肪
22.5 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
65.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1小时 35 分钟
Poulet aux olives, citron et tagliatelle
1小时 5 分钟
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1小时 5 分钟
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2小时 10 分钟
Filet mignon aux pruneaux
1小时
Bao burger au porc et aux légumes
3小时
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1小时 5 分钟
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1小时
Navarin d'agneau
1小时 15 分钟
Hamburger tex-mex
4小时 25 分钟
Salade de pomme de terre et poulet
55 分钟
Chili de poulet
40 分钟