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Insalata riso venere, salmone e fragole

Insalata riso venere, salmone e fragole
3.1 23 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Marinare il salmone
  • 1 limone, preferibilmente biologico
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
    200 g di filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelati
  • 2 - 4 pizzichi di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna
Riso
  • 700 g di acqua
  • 320 g di riso Venere
  • 160 g di fragole
  • 20 g di rucola
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di semi di sesamo tostati

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 16 g
热量 1862 kJ / 445 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 7.5 g
碳水化合物 61 g

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