设备与配件
Polvo guisado
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 doses
食材
-
batata branca c/ pele cortada ao meio1000 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de tomilho mais q.b. p/ polvilhar1 c. sopa de
-
cebola200 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
polvo descongelado cortado em pedaços1500 g
-
vinho branco20 g
-
pimenta-da-Jamaica em grão½ c. chá de
-
1 pé de hortelãhortelã1 pé de
-
folha de louro1
-
amido de milho2 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
44 g
热量
0 kJ /
397 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
36 g
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