设备与配件
Velouté de tomate - Paupiette de chou au millet, sauce aux champignons
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 portions
食材
La farce au millet
-
6 - 12 feuilles de chou de Savoie (6 grandes feuilles ou 12 petites)
-
250 g de boulgour250 g de millet en grains
-
1200 g d'eau
La sauce aux champignons
-
200 g de champignons frais variés (champignons de Paris et shiitake par ex.), coupés en quatre
-
180 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
200 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
½ - ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ - ½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Les paupiettes de chou
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
La velouté à la tomate
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive30 g de beurre
-
700 g de tomates fraîches
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de sucre en poudre (可选的)
-
1 c. à café d'origan déshydraté (可选的)
-
1 c. à café bombée de fond de légumes maison1 cube de bouillon de légumes émietté
-
100 g de crème
-
2 - 4 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1183.5 mg
蛋白质
8.7 g
热量
1625 kJ /
390.3 kcal
脂肪
21.8 g
纤维
8 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
40.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 分钟
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 分钟
Newcomer
1小时 30 分钟
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45 分钟
Poulet au citron et riz
45 分钟
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1小时 30 分钟
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1小时
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30 分钟
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 分钟
Soupe à l'oignon et au chorizo
30 分钟
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 分钟
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 分钟