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Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
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Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

4.9 (44 评分 )

食材

  • 30 g de pistaches, décortiquées et non salées

Les gnocchi et la sauce tomate

  • 15 g de feuilles de basilic frais
  • 70 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 70 g d'eau
  • 1 ½ - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • 800 g de gnocchi
  • 3 c. à soupe d'huile de tournesol

Le sorbet aux fruits

  • 60 - 100 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de fruits surgelés, en morceaux
  • 2 c. à café de jus de citron (可省略)
  • 1 blanc d'œuf (可省略)

La salade de brocoli

  • 1 poivron rouge, coupé en morceaux (2 cm)
  • 1 pomme, coupée en quartiers
  • 250 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 30 g de pignons de pin
  • 25 g d'huile végétale
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de miel (可省略)
  • 1 ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel aux herbes
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 6 c. à soupe de mascarpone (1 pot de 250 g)

营养价值
每 1 portion
热量
4037 kJ / 964 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
101 g
脂肪
50 g
饱和脂肪
20 g
纤维
15.8 g
2123 mg

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