设备与配件
Velouté aux champignons - Poivron farci au bœuf et riz à la sauce tomate
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
La farce au bœuf
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail (可选的)
-
300 g de viande de bœuf hachée
-
2 tranches de pain blanc coupées en morceaux
-
20 g de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 œuf
Les poivrons et le riz
-
4 poivrons variés (environ 150 g chacun)
-
1300 g d'eau
-
20 g d'huile de tournesol
-
2 c. à café bombées de fond de légumes maison2 cubes de bouillon de légumes émiettés
-
250 g de riz complet
Le velouté aux champignons
-
400 g de champignons de Paris frais brossés et coupés en deux ou en quatre selon les besoins
-
500 - 600 g d'eau
-
200 g de lait
-
1 c. à café bombée de fond de légumes1 cube de bouillon de légumes émietté
-
50 g de farine de blé
-
½ c. à café de sel
-
250 g de crème
-
4 brins de persil frais, équeutés
-
40 g de fromage à tartiner (可选的)
La sauce tomate
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
200 g d'eau
-
500 g de purée de tomates en conserve
-
50 g de concentré de tomate
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de jus de citron
-
½ c. à café bombée de fond de légumes½ cube de bouillon de légumes émietté
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
3397 mg
蛋白质
37 g
热量
3935 kJ /
939 kcal
脂肪
48 g
纤维
9.6 g
饱和脂肪
25 g
碳水化合物
85 g
您可能还喜欢...
显示所有Filet mignon de porc mariné et brocoli
1小时 5 分钟
Poulet et ratatouille au romarin
40 分钟
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1小时
Keftas au four
1小时 20 分钟
Lapin chasseur et pommes de terre sautées
1小时 30 分钟
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1小时 5 分钟
Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小时 20 分钟
Chou farci à la sauce tomate
1小时 45 分钟
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 分钟
Porc au caramel
45 分钟
Friands au boudin blanc et échalotes
2小时