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Birnen-Himbeer-Porridge
TM6 TM5

Birnen-Himbeer-Porridge
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食材

  • 150 g Birne, in Stücken
  • 300 g Mandeldrink
  • 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 80 g Haferflocken, kernig
  • 15 g Mandeln, gehobelt
  • 170 g Himbeeren, TK, angetaut
营养价值
每 1 Portion
热量
1308 kJ / 312 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
42 g
脂肪
9 g
饱和脂肪
1 g
纤维
11.6 g
钠
80 mg

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