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Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge
4.6 840 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
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食材

  • Birne in Stücken
    150 g
  • Mandeldrink
    300 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Haferflocken, kernig
    80 g
  • Mandeln, gehobelt
    15 g
  • Himbeeren, TK angetaut
    170 g

营养价值 每 1 Portion

热量 312 kcal / 1308 kJ
蛋白质 10 g
脂肪 9 g
碳水化合物 42 g
纤维 11.6 g
饱和脂肪 1 g
钠 80 mg

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