Musli energetyczne

4.9 300 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

730 g

食材

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 7.1 mg

蛋白质 10.4 g

热量 2126 kJ / 507.8 kcal

脂肪 32.6 g

纤维 6.3 g

饱和脂肪 10 g

碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 道食谱
波兰

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

30 分钟

Shakshuka z patelni

50 分钟

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 分钟

Dyniowe cynamonki

3小时 40 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Gofry śniadaniowe

20 分钟

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1小时 10 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 分钟

显示所有