
装置与配件
Soupe à la coriandre
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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de coriandre fraîche les feuilles seulement, grossièrement hachées et quelques-unes pour la finition½ bouquet
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d'huile d'olive20 g
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oignon de petite taille, coupé en quatre1
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de safran en poudre½ c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de ras el-hanout (voir "Conseil(s)")1 c. à café
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d'eau1500 g
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de tomates pelées concassées400 g
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d'orge perlé (en magasin bio. Voir "Conseil(s)")250 g
营养价值 每 1 portion
热量
301 kcal /
1269 kJ
蛋白质
8 g
脂肪
6 g
碳水化合物
48 g