Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 评分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

2 doses

食材

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

难易度

中级

营养价值每 1 dose

蛋白质 22 g

热量 1559 kJ / 373 kcal

脂肪 24 g

纤维 5.3 g

碳水化合物 14 g

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