![Contorno di spinaci Contorno di spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f838b2fa-eba8-4e32-a7c4-8de633722138/Derivates/9d0a123e-9744-4382-9a40-c446d18165e9.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 2.5 g
- 钠
- 212.5 mg
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