设备与配件
Salade asperge-pastèque
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
15 g de moutarde douce
-
50 g de jus de canneberge
-
½ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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60 g d'huile de colza
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400 g de pastèques sans pépins, 100 g en gros morceaux et le reste en cubes (2 cm)
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40 g de vinaigre de vin rouge
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500 g d'eau
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250 g d'asperges blanches épluchées, en morceaux (4-5 cm)
-
250 g d'asperges vertes le tier inférieur épluché, en morceaux (4-5 cm)
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1 laitue iceberg en morceaux
-
300 g de pastèques sans pépins, en cubes (2 cm)
-
125 g de mozzarella émiettée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1244 kJ /
298 kcal
脂肪
22 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
14 g
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