难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 5 dried red chilies
- 2 ½ tbsp coriander seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp black peppercorns
- 1 tbsp salt
- 2 tsp dried ground turmeric
- 2 tsp yellow mustard seeds
- 2 tsp garlic powder
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp whole allspice berries
- 1 pinch saffron threads (可省略)
- 营养价值
- 每 2 oz
- 热量
- 715 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 13 g
- 钠
- 7157 mg
