设备与配件
Puchero
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
400 g de falda de ternera en trozos
-
400 g de osobuco de ternera en trozos
-
100 g de puerro en rodajas
-
1000 g de agua
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2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
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200 g de zanahoria en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
200 g de papa en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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200 g de batata en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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2 choclos en rodajas
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
72 g
热量
2361 kJ /
564 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
31 g
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