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Balletjes met aubergines

Balletjes met aubergines
2.9 24 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 porties
马上体验

食材

Balletjes
  • lijnzaad
    60 g
  • brood, dag oud
    80 g
  • verse peterselie
    10 g
  • olijfolie
    35 g
  • teentjes knoflook
    2
  • rode ui
    100 g
  • aubergine in kleine stukken
    680 g
  • zout
    1 tl
  • havervlokken
    80 g
Saus
  • olijfolie
    35 g
  • ui in stukken
    150 g
  • teentjes knoflook
    2
  • gehakte tomaten, uit blik
    500 g
  • zout
    1 tl
  • gemalen peper
    1 snuifje
  • gedroogde oregano
    2 tl
  • water
    100 g
  • verse peterselie gehakt

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 6 g
热量 908 kJ / 217 kcal
脂肪 13 g
纤维 7 g
碳水化合物 20 g

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