难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 g d'oignons nouveaux, en morceaux
- quelques feuilles de romarin frais
- 120 g de filet mignon de porc, coupé en dés
- 160 g de graines de couscous moyennes
- 120 g d'eau chaude
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 30 g d'huile végétale
- 450 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g de carottes, coupées en petits morceaux
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1546.1 kJ / 369.5 kcal
- 蛋白质
- 12.9 g
- 碳水化合物
- 45.6 g
- 脂肪
- 15.4 g
- 饱和脂肪
- 2.3 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 114 mg
其他推荐食谱
显示所有
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1j 30 menit
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 menit
Endives au jambon gratinées au comté
13j
Curry de poulet et riz
40 Min
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1 Std.
Poulet à l'algérienne
40 Min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 Min
Saucisses de volaille, lentilles et carottes
45 Min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 min
Gratin de courgette aux lardons
40 Min
Poulet aux poivrons façon risotto
40 Min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min