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Bruschetta de iogurte e tomate

Bruschetta de iogurte e tomate
4.3 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • queijo parmesão
    50 g
  • iogurte natural
    250 g
  • pão alentejano de véspera
    8 fatias de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    250 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 doses

蛋白质 11 g
热量 0 kJ / 304 kcal
脂肪 8 g
碳水化合物 47 g

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