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Roasted Chickpeas

Roasted Chickpeas
4.2 33 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • tinned chickpeas rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
    240 g
  • vegetable oil
    10 g
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • garam masala
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • dried chilli flakes to taste
    2 - 3 pinches
  • ground black pepper
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 361.4 mg
蛋白质 4.5 g
热量 426 kJ / 102 kcal
脂肪 4.5 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 9.3 g

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