
装置与配件
Almond and Seed Crackers
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
45 pieces
食材
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almonds120 g
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chia seeds35 g
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ground cayenne pepper¼ tsp
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fine sea salt½ tsp
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bicarbonate of soda½ tsp
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fresh rosemary leaves only1 sprig
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Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)150 g
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garlic cloves2
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coconut oil2 Tbsp
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water1 Tbsp
营养价值 每 1 piece
热量
37.8 kcal /
158 kJ
蛋白质
1.9 g
脂肪
3 g
碳水化合物
1.1 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
1.2 g
钠
85.9 mg