跳至主要内容 搜索
Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars
4.7 57 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    30 g
  • roasted peanuts, unsalted
    35 g
  • linseeds
    30 g
  • pitted dates halved
    170 g
  • puffed rice
    30 g
  • rolled oats quick cook
    90 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • smooth peanut butter (unsweetened)
    130 g
  • agave syrup
    100 g
  • vanilla extract
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 5 g
热量 916 kJ / 219 kcal
脂肪 11.1 g
碳水化合物 24.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SNACKS ON THE MOVE! 12 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Khachapuri

4.5(105)

1小时 30 分钟

Garlic Cheddar Biscuits

4.7(206)

30 分钟

High Protein Hot Pockets

3.0(4)

50 分钟

Chocolate and Peanut Protein Bombs

无评分

Tikka Masala Wraps

3.9(10)

40 分钟

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1小时

Date and Nut Balls

4.8(30)

20 分钟

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

3.6(5)

10 分钟

Crab Salad on English Muffins

5.0(2)

2小时 45 分钟

Curly Fries with Garlic Sauce

4.7(3)

45 分钟

Spiralized Sweet Potato Latkes

5.0(1)

55 分钟

Dried Spiralized Apple Stacks with Chocolate

5.0(1)

6小时

 显示所有