设备与配件
Bananenquark mit Kakaonibs
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
食材
-
Bananen sehr reif, in Stücken2
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)10 g
-
Wasser30 g
-
Magerquark500 g
-
Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
35 g
热量
1265 kJ /
303 kcal
脂肪
3 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
30 g
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