设备与配件
Rum balls
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
16 pieces
食材
-
unrefined coconut oil30 g
-
raw almonds60 g
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desiccated coconut unsweetened, plus extra for rolling80 g
-
raw cacao powder1 tbsp
-
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)1 tbsp
-
salt1 pinch
-
rum2 - 3 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
10.3 mg
蛋白质
1.3 g
热量
374.3 kJ /
89.1 kcal
脂肪
7.9 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
0.9 g
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