设备与配件
Risotto con gamberetti, asparagi e fiori di zucca
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
200 g di asparagi verdi
-
½ spicchio di aglio
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30 g di scalogno a pezzi
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30 g olio extravergine di oliva
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320 g di riso Carnaroli (cottura 18 min.)
-
50 g di vino bianco secco
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700 g di acqua calda (non bollente)
-
1 dado per brodo vegetale
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4 pomodori ciliegino in quarti
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6 fiori di zucca puliti e a listarelle
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1 bustina di zafferano in polvere
-
200 g di gamberetti freschi sgusciati e puliti
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1 pizzico di sale (可选的)
-
1 pizzico di pepe bianco macinato (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
467.5 mg
蛋白质
21.1 g
热量
1917.6 kJ /
458 kcal
脂肪
9.5 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
68.1 g
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