Guacamole

4.2 839 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

200 g de tomates coupées en quatre
3 - 4 brins de coriandre fraîche
2 avocats bien mûrs, en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
le jus d'1/2 citron vert

le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à café de purée de piment
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 98.4 mg

蛋白质 2.3 g

热量 509 kJ / 121.7 kcal

脂肪 9.4 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 10.4 g

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