Muslos de pollo en adobo con nopales TM6

Muslos de pollo en adobo con nopales TM6

4.5 89 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porciones

食材

  • 40 g de aceite vegetal
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 200 g de cebolla en gajos
  • 4 chiles anchos sin tallo ni semillas y en tiras (ver tip)
  • 2 chiles guajillo sin tallo ni semillas y en tiras (ver tip)
  • 400 g de jitomate saladet
  • 200 g de puré de tomate
  • 2 pimientas gordas enteras
  • 1 clavo de olor
  • 1 ½ cditas de sal fina o al gusto
  • ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
  • 200 g de caldo de pollo
    200 g de agua, y ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
  • 500 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en cuartos
  • 200 g de papas cambray en octavos
  • 200 g de nopales en cubos (3 cm)

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

801 mg
蛋白质 21 g
热量 1124 kJ / 268 kcal
脂肪 11 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 22 g

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