难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 vårløk, delt i biter
- 70 g gulrøtter, delt i biter
- 140 g squash, delt i biter
- 400 g vann
- 1 ½ ts salt
- 50 g quinoa
- 80 g tomat, ternet
- 2 ss olivenolje
- 2 ss balsamico
- 1 ts nigellafrø
- 1 klype hvit pepper
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 709 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Detoxsalat
无评分
Eksotisk fruktpudding
无评分
Salat med sobanudler og tofu
无评分
Bruschetta med bønnepålegg
无评分
Avokadosorbet
无评分
Basilikumsorbet
无评分
Djevelegg
无评分
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
无评分
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
无评分
Asparges-og mangosalat
无评分
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
无评分
Kjøttpaier med rosmarin
无评分